Pakiet Zaawansowany

Pakiet Zaawansowany

199,00 zł miesięcznie

Dla osób, którzy chcą progresu i kontroli tempa. Trenujesz w odpowiednich tempach i wiesz, po co robisz każde zadanie.

  • Plan treningowy dopasowany do Twojego celu (sprint/dystans), (3-4 treningi w tygodniu).
  • Jasno rozpisana struktura tygodnia.
  • Cele treningowe dla każdej jednostki.
  • Progresja treningowa (co i dlaczego się zmienia).
  • Wskazówki techniczne do kluczowych zadań.

Kategoria

Opis

Pakiet Zaawansowany to kolejny krok. Więcej świadomości, lepsze zarządzanie wysiłkiem i trening oparty na logice, a nie intuicji.

W pakiecie otrzymujesz:

– plan treningowy dopasowany do Twojego celu (sprint lub dystans), (3-4 treningi w tygodniu),

– jasno rozpisaną strukturę tygodnia treningowego,

– określone cele treningowe dla każdej jednostki,

– progresję treningową – wiesz, co i dlaczego się zmienia,

– wskazówki techniczne do kluczowych zadań treningowych.

Dla kogo?

Idealny dla pływaków, którzy trenują regularnie, chcą poprawiać wyniki i potrzebują lepszej kontroli tempa oraz struktury pracy, ale bez pełnej indywidualizacji.

Podobne produkty